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浅谈射击动作精确性与稳定性的研究

发布时间:2018-03-13  点击量:

作者:毛静
  【摘要】在进行射击训练的过程中,射击动作精确性和稳定性在存在着必然联系,在进行射击的过程中,射击动作的准确性和稳定性是提高设计技术的关键,所以这两种在训练射击中是必不可少的,文中对其进行了详细研究。
  【关键词】射击动作 精确性与稳定性 研究
  【中图分类号】G812 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089(2017)49-0195-02
  对于射击训练来说,在有限的时间内培养最精确的设计能力是最为重要的;在进行射击训练的过程中,精准度往往起到关键的作用,其需要从精确性和稳定性两方面入手,缺一不可,本文根据浅谈射击动作精确性与稳定性进行深入研究,并在研究的基础上提出相关的策略。
  1.射击训练的基本概念
  在进行射击训练的过程中,基本上分为两种性能[1]。一种是稳定性,一种是精确性。这两种性能对于射击训练都非常重要。在稳定性中主要表现的是生理稳定性,所谓生理稳定性指的是身体性能的表现,例如:站姿、站位标准程度、身体重心、握枪方式、瞄准程度、射击等几方面入手,只有通过各个环节的稳定审核,每个动作的精确到位才能提高射击成绩。而对于射击动作的准确性指的就是射手的瞄准程度。在进行射击的过程中,正确的发机方式、瞄准的精确度、最后发射的时间的把握程度都要非常精确,在这其中有一部分没有掌握好就会前功尽弃,这样就不会打出好的射击成绩。所以在进行射击训练的时候对于以上的各种步骤都要特别注意,注重每一个动作的细节,还有就是动作与思路之间的完美配合;只有配合得当才会射出理想的成绩。
  2.射击训练中的训练方法
  2.1通过不断的练习
  在进行射击训练的前期,一定要注意练习一些动作,对一些特别的动作要经过反复的训练。通过动静结合的方式进行练习,首先就要平稳呼吸,争取做到人枪合一,注重射击时的稳定性;首先在射击动作上面要有一定的规范,,采用稳定性较高的设计方式,找好重心和方式;然后在上课前要求学生练习一些正确的端枪练习,将身体静止在一个很小的空间里,在开始练习的同时调整好呼吸,保证呼吸的稳定性。而且在课下要对学生拥有一定的要求,在平时的时候练习正确的动作,多做一些直臂端水壶、手托砖头或者其他重物的方式进行臂力练习。臂力练习在射击的过程中占主要地位,想要在射击中取得好的成绩就要进行不断的实地练习,展现自己的优势,用别人的长处来弥补自身的短处。对于一些成绩落后的学生,教官也要有耐心,要鼓励这些学生进行练习,树立自信心理,面对困难要勇往直前,不能在困难面前退缩,只有努力才会拥有相应的回报[2]。
  2.2进行实弹训练
  在进行实枪实弹练习的过程中,对射击出的每一发子弹都要做出详细的报数,记住每发射一发子弹的实际数据,保证自己的射击能力和精确程度;找出自己在射击时自身的不足并加以改正,吸取对方身上的优点,找出自己自身的缺点,在课下的时候进行反复的射击练习;而且最重的是要求学生再进行空枪练习的时候,要完全跟着感觉走,凭感觉将枪指向一个方向,然后再用实力进行检查,看看自己的感觉是否准确;要记住瞄准时臂力肌肉的松弛程度从而把握好握枪的力度,只有把握好射击的力度才能更好的进行射击训练[3]。
  2.3进行射击训练时把握好设计的精准性
  在进行射击训练的过程中,一定要要求学生多练习一些稳定端枪、精确瞄准的好方法,主要注重扣动扳机之间的力度,在扣动扳机的时候最好做到稳、准,增强预压的意识和手指对扳机的控制能力;掌握好设计技术,提高射击的精确性。如果在进行射击的时候感觉自己的能力有所不足,就要在课后进行反复的练习,争取在练习中找到自己不擅长的地方。在自己不擅长的地方多用一些时间进行练习,才能取得更好的成绩。面对如今的社会治安,只有拥有完善的射击规章制度,培养大批高质量的警察,才能保障社会的稳定性和发展性。
  3.结束语
  综上所述,射击动作精确性与稳定性是射击训练中最重要的性能,只有拥有良好的体能训练,正确的射击方式才能培养更多的优秀人才。在练习射击的能力上,努力的掌握好精準度,在不足的地方进行改正,吸取他人身上的长处来弥补自身的短处才能更好的为社会服务,根据以上论述在进行射击训练中,如果遇到自身存在不足,要在课后加强射击练习,不断提高命中率。同时,我国相关部门也应该逐步完善射击训练的规章制度,完善武器的训练机制,在执法上更好的为人民服务。
  参考文献:
  [1]孙可杰.对射击动作精确性与稳定性的研究[J].中华少年,2016(02).
  [2]万毅.论警察手枪射击的稳定性[J].福建公安高等专科学校学报—社会公共安全研究.2016(06)
  [3]牛小越.对射击动作精准性与稳定性的细则研究[J].科技致富向导,2014(11).


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